在喧囂、熱鬧、忙碌的春節(jié)里，大孩子們會收獲節(jié)日的喜悅，各種美食和鼓鼓的紅包。但對于小寶寶們來說，春節(jié)卻讓他們的健康受損，每年春節(jié)過后就有家長抱著小嬰兒來門診就診，癥狀也極為相似：睡眠不好，食欲下降，容易煩鬧，大便不正常等。

　　其實，這與春節(jié)的“紛擾”有直接關(guān)系。震耳欲聾的鞭炮，會使小寶寶受到突然的驚嚇；親友來訪，許多陌生人的到來對寶寶是一種負面的刺激；媽媽忙于應(yīng)酬或接待客人，會忽略和寶寶的親近和交流；外出走親訪友，會使寶寶很不適應(yīng)陌生的環(huán)境……寶寶生活環(huán)境、睡眠習慣等被打擾，即可能出現(xiàn)身體不適，出現(xiàn)“春節(jié)病”。春節(jié)病，最常見的有幾個方面：

　　1、睡眠紊亂、情緒異常：每逢節(jié)日長假后，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節(jié)后睡眠失調(diào)綜合癥”—寶寶睡不好，吃飯也不好，精神受影響，甚至導(dǎo)致平日乖巧的寶寶突然變得煩鬧不安，最重要是，平日里媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規(guī)律也都打破了。

　　每到春節(jié)，親朋好友頻頻登門、煙花爆竹熱鬧非凡。沒見過“世面”的寶寶們，不僅白天異常興奮，晚上也不肯按時入睡，媽媽們辛辛苦苦讓寶寶養(yǎng)成的睡眠規(guī)律，瞬間全被打破。不少媽媽感嘆：“春節(jié)一來，哄寶寶睡覺就變成一場‘睡前大戰(zhàn)’。其實，寶寶睡前的異常行為都是節(jié)日睡眠紊亂的表現(xiàn)。

　　除了到訪親友增多，過節(jié)期間家長也會比較頻繁地帶孩子走親串戚，到了陌生環(huán)境，會接觸很多陌生人。寶寶因不適應(yīng)這些陌生環(huán)境，就很容易產(chǎn)生心理壓力，出現(xiàn)一些煩躁的表現(xiàn)。如果陌生環(huán)境中還包含了一些不良的因素，如過強的光線、過大的噪音、異常的氣味等，更會直接對孩子產(chǎn)生不良刺激，這些都可能影響到孩子的睡眠，表現(xiàn)為難以入睡、睡眠不安、時間不足，多夢驚醒等。

　　2、消化功能紊亂：在春節(jié)期間發(fā)生頻率最高的“春節(jié)病”就是消化道疾病。節(jié)日期間，很多人生活規(guī)律被徹底打亂，大人節(jié)前忙于準備春節(jié)禮物或返家車票，春節(jié)期間又熱衷于走親訪友，打牌、聚餐、游玩等，常常忽略了對寶寶的照應(yīng)，吃飯也變得沒有規(guī)律，甚至會出現(xiàn)饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現(xiàn)象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不干凈的小吃攤點進食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎癥性改變，重者可能造成食物中毒。

　　春節(jié)期間，家家都是大魚大肉，由于做的食物較多，常常吃不了放入冰箱中，如果重復(fù)加熱時食物未熱透，吃的東西存放時間過長或是太涼常常會導(dǎo)致胃腸炎，此外，孩子對美食沒有節(jié)制，借著過節(jié)的機會大吃零食、暴喝飲料，吃得太多太雜會出現(xiàn)積食、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉。還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、戳傷、跌傷等等，有些甚至釀成許多悲劇。

　　3、流感易發(fā)：春節(jié)期間，走親訪友，互相拜年，人員流動頻繁，流感病毒也將隨著人的東奔西走而擴散蔓延。從往年門診的情況來看，一般春節(jié)期間的流感就診率明顯提升。倘若天氣再異常變化，流感疫情很可能會加重。小寶寶免疫力差，很容易感染上，處理不及時就會演變成氣管炎、肺炎，每年春節(jié)期間，到兒科門診就診的呼吸道感染的患兒也呈明顯增多的跡象。

　　4、意外傷害： 春節(jié)假期，家家備有堅果類的零食，孩子氣管異物的發(fā)生率明顯上升，異物以開心果、核桃、花生、瓜子等干果居多。支氣管異物一般是家長給孩子喂食花生、瓜子時，孩子哭鬧、打玩時或孩子跑跳中吃堅果時發(fā)生，氣管異物是非常緊急的情況，必須立即送醫(yī)院就診或及時手術(shù)處理。此外，春節(jié)期間常出現(xiàn)的危險就是兒童燃放鞭炮時，很容易崩傷雙手和眼睛。

　　為預(yù)防兒童“節(jié)日病”發(fā)生，家長在節(jié)假日應(yīng)提高警惕，精心照看孩子，讓孩子保持良好的生活習慣和規(guī)律。

　　首先要注意飲食衛(wèi)生，不要讓孩子暴飲暴食，保證食品新鮮。家長要對孩子合理安排飲食，注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要過于放縱他們大吃大喝。

　　要注意家庭和公共場所的開窗通風，注意個人衛(wèi)生，多飲水，吃富含維生素的食品，保證睡眠，注意隨溫度變化增減衣服。一旦發(fā)生流感流行應(yīng)減少外出活動、走親訪友，盡量少去公共場所。

　　其次，謹防異物吸入，特別在進餐時成人切勿驚嚇、逗樂、責罵孩子，以免孩子大笑、大哭而將食物吸入氣管。盡量不要給3歲以下的兒童吃花生、瓜子等堅果類食物，如果吃要細心照顧。要教育孩子不要將小玩具等零碎物品含在口中玩，防止兒童不小心吸入造成氣管內(nèi)異物。

　　春節(jié)時一定不要過分放縱孩子，及時制止他們的危險動作及行為。告誡他們不要玩火、攀高、爬樹，以免燒傷、跌傷。避免孩子接觸危險物品，如熱水瓶、熱燙鍋、家用電器、火柴、打火機，刀、剪等應(yīng)放到小兒取不到的地方。要加強對孩子的看護，注意兒童室內(nèi)外活動場所的安全性，防止從高處墜落和跑跳時摔倒或被物體絆倒摔傷。保管好家中的藥品、滅鼠藥、消毒劑和殺蟲劑等化學(xué)品，防止兒童誤食引起中毒。對小兒進行安全教育，尤其是燃放鞭炮，必須有大人在旁指導(dǎo)，千萬不要讓孩子一個人燃放，一旦發(fā)生意外要及時到醫(yī)院救治。

　　節(jié)日期間，對于易受驚嚇的小寶寶，室外的鞭炮聲容易擾亂孩子的睡眠情況，建議父母們關(guān)好門窗，盡可能將屋外的噪音減低到最小值，或者給寶寶耳朵塞個棉球，甚至帶孩子去禁止放鞭炮的城市待幾天。如果孩子對于鞭炮聲反應(yīng)不大，一般的安撫就可以了。

　　在春節(jié)的喧囂逐漸安靜下來后，要幫孩子恢復(fù)到日常的生活作息，可以試著一點點提前孩子的睡覺時間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時。在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，而且，這些睡前活動最好是節(jié)前便形成習慣的。建議父母不要因為節(jié)日而打亂孩子正常的作息時間，如果家中有客人來訪，親戚走動拜年等，父母都要事先給孩子準備好一個適宜睡眠的好環(huán)境，謹防節(jié)后綜合癥。