春天到了，由于人體新陳代謝旺盛容易出現(xiàn)春燥問題。具體表現(xiàn)為皮膚干癢、皮膚干燥、過敏性皮炎、脫發(fā)、干眼癥、紅眼病、感冒、慢性呼吸道疾病等。

　　皮膚干癢、過敏性皮炎、脫發(fā)

　　北方的春天風多雨少，干燥會在第一時間“進攻”皮膚。干燥的空氣會帶走皮膚表面的水分，削弱皮膚的屏障功能，就會導致皮膚干癢，甚至出現(xiàn)過敏性皮炎等皮膚病。春天頭皮干澀，毛發(fā)易干枯、折斷，人在一年中尤以三四月份頭發(fā)掉得最多。

　　干眼癥、紅眼病

　　春天是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，整天盯著電腦屏幕的人更容易被眼干、眼澀等問題困擾。春季細菌和病毒繁殖比較快，紅眼病這種傳染性較強的眼病，很容易通過公共場合廣泛傳播，眼睛干澀的人經(jīng)常會用手揉眼睛，這無疑加速了疾病的傳播。

　　口腔潰瘍、腸胃不適、便秘

　　這種口腔里的小傷口，雖沒有大礙，但總讓人煩惱不已。在干燥的季節(jié)里，人往往更加焦慮和緊張，口味更加偏愛辛辣溫熱的食物，就容易引起腸胃不適和口腔潰瘍。干燥季節(jié)也是便秘的高發(fā)期。

　　感冒、慢性呼吸道疾病

　　干燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因缺水而下降。不少人在春天還會出現(xiàn)鼻腔、咽部干燥、聲音嘶啞、唾液減少等癥狀，如果本身就患有慢性呼吸道疾病，在干燥的環(huán)境中，痰液很難排出，而成為病毒的滋生地，從而加重病情。

　　頭暈心悸

　　如果你感覺頭暈?zāi)垦！⑿募�、疲憊、體溫莫名升高、臉紅、肌肉痙攣，這些癥狀可能是在提醒你，身體因為干燥而缺水。缺水會使身體各環(huán)節(jié)運行困難，必然導致疲勞和免疫力降低。

　　睡眠質(zhì)量差

　　不少人有過從睡夢中渴醒的經(jīng)歷，干燥引起的缺水，會讓人感到燥熱甚至無法入睡。

　　干燥綜合征

　　如果口干持續(xù)時間過久，或是程度嚴重到進食干性食物都需要喝水時，就要警惕是不是得了“干燥綜合征”。干燥綜合征是一種常見的、主要侵犯淚腺及唾液腺的全身性慢性風濕病。病因尚不明確，起病緩慢，男性或女性都可能“中招”。風濕免疫科醫(yī)生表示，一旦出現(xiàn)口干、腮腺腫大、眼干、關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀，最好及時到風濕免疫科就診。

　　春天到來如果你出現(xiàn)諸如皮膚干燥、皮膚干癢、口腔潰瘍等問題，需要警惕春燥。注意春季保濕養(yǎng)生，多喝25℃低溫水，多吃櫻桃、菠菜和韭菜，按摩鼻翼防感冒，嘗試養(yǎng)幾盆薄荷和百里香濕潤空氣，如果不喜歡養(yǎng)花，也不妨多出去走走，合理運動的同時也舒緩一下心情。