人這一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，充足的睡眠是保證個(gè)人良好狀態(tài)的重要因素，如果睡眠出現(xiàn)障礙的話，將會(huì)對(duì)我們的生活造成很大的影響。造成睡眠障礙的因素，除了精神因素外，還有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)，俗稱“打呼嚕”。

　　“一個(gè)極度肥胖、紅圓面孔、白天嗜睡、大聲打鼾并伴有右心衰竭的男孩”，這是對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征臨床表現(xiàn)最早的描述。何為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征?這是一種原因不明的睡眠呼吸疾病，臨床表現(xiàn)有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。

　　睡眠是維護(hù)人體健康的重要功能之一，然而病態(tài)睡眠(夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停)卻給人們帶來災(zāi)難。

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者由于整夜睡眠中反復(fù)微覺醒，夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠不足，使人注意力下降，白天工作效率低下。日間出現(xiàn)的疲勞感和過度睡意會(huì)影響患者的工作狀態(tài)，表現(xiàn)為工作能力下降，工作效率低，甚至在開會(huì)、乘車時(shí)也能鼾聲大作，甚至與人交談時(shí)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，影響工作業(yè)績甚至丟了工作，常常是耽誤了大事，嚴(yán)重者發(fā)生重大事故。病態(tài)睡眠會(huì)給人們的生活帶來很多負(fù)面影響，使人感到生活不快樂，長期精神恍惚、頭昏腦漲、反應(yīng)遲鈍、面容憔悴，難以處理好人際關(guān)系及工作。

　　此外，患者還會(huì)在認(rèn)知功能、記憶力、注意力、警覺性、管理功能、精神運(yùn)動(dòng)能力、語言流利程度等方面有不同程度的受損。約80%以上的病人都可以發(fā)生白日嗜睡，不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分場(chǎng)合的白天瞌睡。不論是開會(huì)、上課、看書、看電視、甚至在騎車時(shí)，這些患者自訴在開車時(shí)經(jīng)常打盹，甚至在亮紅燈時(shí)也能睡著，有時(shí)撞在樹上，有時(shí)撞在墻上，或撞傷行人，常常不得不把車停下來清醒一會(huì)，而且高速路上開車更容易打瞌。相關(guān)資料表明，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者老年癡呆發(fā)病率較正常人顯著增高。這是一個(gè)關(guān)系到我國廣大人群生活和生命健康的大問題，我們們必須給予高度關(guān)注和解決。

　　專家建議：減輕體重、經(jīng)常鍛煉、取側(cè)臥睡姿、戒煙戒酒、慎用鎮(zhèn)靜安眠藥、保持鼻腔通暢，積極采取措施干預(yù)打鼾改善睡眠質(zhì)量。