5月5日，我院邀請(qǐng)暨南大學(xué)教授馬紹斌在六樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳進(jìn)行醫(yī)院文化專(zhuān)題培訓(xùn)。全院干部職工，各縣（市、區(qū)）婦幼保健院、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院相關(guān)負(fù)責(zé)人參加了學(xué)習(xí)。

本次培訓(xùn)，馬紹斌教授以《塑造陽(yáng)光心態(tài)》為題，從揭開(kāi)壓力“面紗”、培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)、快樂(lè)工作要領(lǐng)三個(gè)方面進(jìn)行了生動(dòng)幽默的講解。他指出，工作壓力可以分為必要的工作壓力和不必要的工作壓力，針對(duì)必要的工作壓力我們要找對(duì)原因用對(duì)方法做對(duì)事情；不必要的工作壓力要設(shè)法放下、卸掉或刪除。工作中發(fā)生的事情有些是我們能控制的，有些是我們不能控制的，這就要求我們提升自我控制能力，通過(guò)選擇來(lái)控制自己對(duì)發(fā)生的一切的看法和反應(yīng)。壓力處處存在，解決壓力的治本之策就是培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，生活就像一面鏡子，你從生活中看到的東西常常是你自己心態(tài)的映照，假如你的心態(tài)是暗淡的，那生活在你的眼里就會(huì)是暗淡的；假如你的心態(tài)是晴朗的，那生活在你的眼里就會(huì)是充滿(mǎn)陽(yáng)光。那么在現(xiàn)實(shí)中，如何培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)呢？首先要學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)，從自身尋找問(wèn)題的原因并由此找到解決的辦法；還要學(xué)會(huì)調(diào)整關(guān)注點(diǎn)，走出低落情緒的漩渦；最重要的是要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，我們常常不能選擇工作本身，但可以選擇采用森么方式工作，把工作理解為一種獎(jiǎng)賞，而不是獲得獎(jiǎng)賞的手段。馬教授的課深入淺出，生動(dòng)幽默，全院職工認(rèn)真聆聽(tīng)，積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

馬紹斌，暨南大學(xué)行為科學(xué)和心理學(xué)教研室主任。主要研究健康心理學(xué)、管理心理學(xué)、行為科學(xué)等領(lǐng)域。在心理健康工作領(lǐng)域，是全國(guó)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、國(guó)際華人醫(yī)學(xué)家心理學(xué)家聯(lián)合會(huì)理事、國(guó)際心身醫(yī)學(xué)研究會(huì)理事、廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常委、廣東省心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理測(cè)量與評(píng)估專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委。

此次醫(yī)院文化專(zhuān)題培訓(xùn)，對(duì)全體職工調(diào)整工作狀態(tài)，培養(yǎng)良好心態(tài)，積極開(kāi)展工作都具有良好的指導(dǎo)作用。對(duì)于進(jìn)一步強(qiáng)化醫(yī)院文化建設(shè)，保證醫(yī)院健康持續(xù)發(fā)展具有重要意義。